焦虑症吧 关注:173,140贴子:3,956,411
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求助

突然特别难受,感觉以后都不会自信了

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今天因为穿着厚重的衣服戴着眼镜和口罩,还带着帽子,身形比较笨重。有个人居然说我像我那个很讨厌的人,顿时无语,因为我很嫌弃,那个人,觉得她很蠢。不知怎的晚上突然想起这回事,强迫症引发焦虑犯了,觉得自己之后会不会想她一样蠢和丑,灾难化思维爆发,我知道这样想不对,可就是难受啊


IP属地:湖南来自Android客户端1楼2025-01-07 20:48回复