求助各位大佬 我自己琢磨了一套呼吸方法 吸气用肚脐下方一点引导吸到底 呼气用肾加鼻尖加起来呼出去 这个方法没从吸气时肚脐下方会有一种微微暖意 呼气时眉心会有微微痛的感觉 吸气和呼气时偶尔会出现一种很通的感觉 但出现了一个问题 我一用这个方法呼吸一段时间 就会变得无欲无求 有一种自己好像没有感情的样子 呼吸久了yan也不想抽了 手机也不想玩了 游戏也不想打了 也不想说话 也不想动 不知道这样下去对不对 我媳妇说我现在老掉这脸 其实不是掉着脸 是我不想笑了 我不会练抑郁了吧