总看到有人自称自重健身但达到了健身房的块头_健身吧

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那么不开玩笑的话世界上真正的自重自然健身的肌肉维度巅峰是谁？

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2025-01-06 02:49回复

你得看这个人初始体重是多少，如果他初始体重八十九十，那他自重就可以练的很大呀

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2025-01-06 06:44

个人初始体重是45，16，十这种小体重，他就是上限也很小啊

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2025-01-06 06:45

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本来兼收并蓄、各取长处才是普通人最优练法，还有夯货出来自称自重训练多好多优越，蠢坏！既得利益者还要新手练不好，走弯路。破坏健身文化，尽培养一些自己不健身，觉得健身房死肌肉，蛋白粉是科技的®至

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2025-01-06 08:58

首先人本身就有天生很壮的

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2025-01-06 09:42

这些徒手的搞虚假宣传，实际上通常是重量器械+药物科技整出来的，

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-01-06 11:21

健身房的块头是什么标准呀，自然与否，如果是自然的那种块头确实自重可以，但是要大基数，小基数那没办法

IP属地:福建

来自Android客户端8楼2025-01-10 09:40

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