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我想要减肥

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身高170体重马上要超两百斤了在过一个月就成年了想减肥听劝(想重拾自信)


IP属地:河南来自Android客户端1楼2025-01-06 01:16回复


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2025-01-06 01:47
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      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2025-01-06 05:12
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        一起节食减肥吧


        IP属地:江苏来自Android客户端7楼2025-01-06 10:25
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          其实能劝住自己的只有自己,看看自己的体检表就会有动力了。我也是这样的,之前两三年胖了也没有容貌焦虑,所以不想减肥。今年看到体检指标超了就老实了,老老实实减肥


          IP属地:广东8楼2025-01-06 10:35
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            我之前和你一样,身高170cm,最高峰体重192.7,通过不断的努力现在128.3,加油,陌生人


            IP属地:安徽9楼2025-01-06 10:41
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              就两个字:少吃。但不是节食。
              你做的到吗?做不到就下辈子吧


              IP属地:上海来自Android客户端10楼2025-01-06 10:46
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                少吃多动。做不到就减不下去
                如果你有我的这个运动量你一天吃4000卡还能瘦


                IP属地:加拿大来自iPhone客户端11楼2025-01-06 10:53
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                  少吃多动,其他啥的都是浮云


                  IP属地:江苏12楼2025-01-06 10:59
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                    14天20斤
                    方法图二照做
                    不饿肚子不运动!










                    IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-01-14 09:42
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