我妈妈是中年以后血糖高，算二期糖尿病，餐后血糖接近20。没打过胰岛素，我给他买了蔗糖柠檬水，第一次吃是晚上不吃饭，空腹血糖6左右，喝了一杯柠檬蔗糖水，放了爆炸量的蔗糖和一整个柠檬，榨成汁大概200ml，实测餐后血糖一小时和两小时分别是8.7和8.3。在自己这里验证有效。希望能帮助到大家。ps：柠檬需要是鲜柠檬。蔗糖必须是真蔗糖（超市7、8块一斤的大概率是假的，吃了不降糖，真蔗糖网上买差不多20一斤）方子是从倪海厦老师那里学的，至少已经帮我妈妈解决了绝大部分的血糖焦虑，希望能帮助更多的人如果大家试过有效麻烦在评论区发一下效果 方便更多人参考 十分感谢
