坚持戒，平时适当锻炼，腰部不舒服可以做做固肾功缓解，加油一定要举报se情网站！！！

平时看不见的问题显现了，表示身体正在恢复。加油！坚持过去，就会真正恢复。每天读戒为良药，保持警惕。自己一定戒了，也要帮更多人戒了。

兄弟你好 我是一个戒色博主 有一千七的粉丝 我发愿让更多人远离谐音 不收取一分钱， 单纯为了帮助更多兄弟走出这个泥潭 很多兄弟加入我们后 去外面发戒色单 发生了很大改变 如果你需要免费结缘戒色单或者加入我们 可以找我！

不要急，好好养！冬天恢复的更难，注意作息，清淡饮食。

这是好事，你戒了之后腰痛，说明保留下来的精气开始恢复身体了。恳请老天爷垂怜，帮助看到这条信息的人断除邪淫，远离魔鬼，保养身体，走上正道。

前期是痛苦和难熬的，后面会越来越好，和戒烟一样，前面难受啊，正常，一定要稳住心态，度过这个阶段将会蜕变，加油

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

我是五脏六腑轮流痛，还加腰酸，加油！

婚前不阴，婚后节制，一直坚持下去就好

你伤的太深了，实在疼得受不了的话去医院看看，推荐中医治疗，要去看正规的中医，现在骗子也比较多，自己提高警惕，加油！

11级大佬不应该问，应该都懂了

加油

我还要更严重点，全身酸软无力