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这是我自己买来锻炼的举重杠铃杆

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图一为1.8m的7公斤杆,很多人说这玩意太笨重,不如木棍。但是我自己上手试了一下,也没有特别难用啊?像棍花这样的动作一点问题也没有。然后是像抡锄头一样往前抡也没有任何费力的地方,甚至连地板都没有砸到,半路把棍子停下来都没特别费劲。还有横过来扫,0.5秒抡个150度左右,连续10次也还可以啊,完全不像图二图三20公斤的奥杆,那玩意我举起来就不错了。


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2025-01-04 10:11回复