2025年又是新的一年，每年伊始我都会给自己一条祝语来勉励自己，要求自已，坚持了二十多年了，收获大大的，也让自己从行为走的更加稳健，内心更加强大。
今年我以“健康，简单，转变，慢起“这八个字作为自己的祝语，作为自己在不断衰老的路上，让自己的生活更愉快，人更轻松点的提醒语来鼓励自已。

健康：
以健康最重要，每天坚持锻炼身体，配合医生医嘱，学会自疗自己衰伤中的小毛病，始终提醒自已，“只有维护好自己的健康，才会有更多自由“的道理。

简单：
在衰老的道路上，不断地提醒自己，简单点，简单生活，吃得简单点，注意营养搭配即可；穿简单点，不赶时尚保暖个性化就好；喝简单，茶叶，补充饮料要讲究点；想简单点，与已无关的事不管。

转变：
转变观念，一切以自己身体健康最重要，进一步断舍离。改变自己“好说话，以屈求圆，舍不得，，，等性情，学会拒绝无效来往，少与让你不舒服的人打交道；在生活打理中学会“狠心“的断舍离，让自己轻松起来。

慢起：
年龄上衰老是现实，心理上服老是道理，逐步养成自己慢动作，慢，不仅是为防止摔倒，慢，也是为了稳，同时慢起，也是为了自己的养性与养生。
健康最重要，健康才是硬道理，能维护好自己健康，就是本事。
2025年的“八个字”，我这说出来，是我要努力做的，也会去用心做的；写出来，是想要吧的兄弟姐妹们对我进行一下鼓励，加油！

善待自己享受生活安度晚年！

这八个字对咱们这个年纪的人非常重要，非常认同！

认同姐姐的八字方针！从我做起！

在网络上十几年的好姐妹汉平妹妹，在我的印象中是个有思想. 有见解.有自律. 有目标规划的人。
汉平妹在新年伊始对自己规划的“ 八个字”的行为准则，更印证了我对妹妹的评价。
这八个字对我们这年龄的人太重要了！
向汉平学习，努力克服八个字中自己的缺项，健康的走在夕阳的晚霞中。

人老了千万别逞强，否则会出问题

看多了抖音有了觉悟，人民日报那些句子就是和风细雨，大家都满足现状，只关心自己的健康，社会就安宁吗，可惜有太多人做不到，还在为了一日三餐在奔波，还在为找工作而拼命，还有农村拿100元的老人。

八字适合每一个老年人。

我们2025年必须好好的