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让关系破冰,需要放下指责的手

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在夫妻一起接受婚姻咨询的时候,我经常看到的场景,就是两个人情绪愤怒的你来我往的相互指责,细数对方的各种过错,争吵到最后就会来一句:她/他就是这样,永远改不了。
其实因为个体之间的差异和局限,我们时常以自我视角,把自己为家庭做的努力如数家珍,记得很清楚,对另一半的付出和努力就很难看到,或者看到也习以为常,认为对方是应该做的,不去给对方任何情绪反馈。而且我们心里还有个小本子,一笔笔的记录自己的付出,记录对方的过错或不作为,一遍遍强化内心的委屈,积攒着离开对方的理由,等待着压垮婚姻的最后一根稻草的出现。
如果把琐碎矛盾引起的婚姻问题单单归结为两人性格不和,对方不够好,或者认为自己当初走进婚姻的决定本身就是错的,这样的归因方式并不能让自己看清问题的本质。
处理琐碎矛盾是婚姻里逃不开的功课,所谓磨合,就是两个不同原生家庭长大的、带着各自习性的个体,重新建立一套适用于两人的新的家庭相处模式。这个建立的过程确实不容易,需要双方都对此作出努力,但经过各种生活场景的磨合重塑,形成彼此都深度信任、舒适的相处模式之后,婚姻关系带给人的归属感、获得感才能比较多的体现出来。
所以在为琐碎的矛盾冲突互不相让时,但凡我们能静下心来,放下自我为中心,数一数另一半为家庭做的努力和付出,再换到对方的角度看一看自己的言行举止,可能就不会这么理直气壮的指责对方,也就能看到自己婚姻中的可取之处,看到婚姻经营的出路在哪里了。


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-01-03 21:39回复