幽门螺杆菌感染的胃nian膜都有受损，保护胃nian膜就是对抗幽门螺杆菌比较好的方式之一
而日常饮食中有些食物是对抗幽有帮助的，虽然不能通过饮食完全清除，但是有些食物可以帮助抑制幽门的活性，对肠胃nian膜起到保护作用
幽门螺杆菌蕞害怕的8种食物
1.沙棘2.桑葚3.西兰花4.蒲公英5.山药6.蜂蜜7.卷心菜8.猴头菇
幽门螺杆菌要注意避免的6种食物
1.辛辣食物2.腌制食物3.生冷食物4.咖啡因5.浓茶6.油炸食物
给大家整理了一些幽门螺杆菌的养护指南，仅供参考参考一下哦~
1. 注意个人卫生，做到饭前、便后洗手，尽量吃经过高温加热的熟食，喝开水，生吃瓜果蔬菜时洗净、去皮
2.注意口腔卫生，幽门螺杆菌可在牙垢和龋齿上生长繁殖，感染幽门螺杆菌后可能导致口腔有异味，难以清洁，因此需注意口腔卫生
3.不吃辛辣、生冷等刺激性食物，饮食要营养丰富，少食多餐，细嚼慢咽
4.适当加qiang体育锻炼，比如慢跑、快走和游泳等有氧运动，能够增qiang抵抗力，促进新陈代谢和加快血液循环，有助于病情的恢复
5.适当补充一些抗幽门螺杆菌的益生菌，比如卫乐舒，或者喝一些含益生菌的酸奶