是否和熬夜也有关系呢，我的大学室友一般半夜十二点或者一点才睡，他们冬季根本藏不住阳

看你自己的身心状况了，还能否支撑下去学业，能支撑就可以继续学，身心不能支撑学习就休学。
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假如休学了，休学期间也要利用好时间，学习一下如何戒色。
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除了修身、养生之外，还是要加强修心，否则休学期间也可能破戒。没有修心，休学结束回来之后，遇到境界现前，也会破戒。

戒se和养生资料分享。
博学多闻，知行合一；坚持不懈，未来可期。
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word版戒为liang药：(目录超链接)
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伤精与养精康复之道:（有纸质书）
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印光法师论xieyin书信：(目录超链接)
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寿康宝鉴（白话选译）:（有纸质书）
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庐山东林寺：离欲清凉(目录超链接)
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去浏览器下载一个戒学书院里面有很多精品文章和戒色书籍，系统的学习戒色文章，记笔记，每天都需要看，还有天天要抽出时间来朗诵戒色口诀：“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”（如果有佛缘也可以念弟子规什么的）戒色很难戒掉，如果你定力比较差，不能去看视频什么的最好把浏览器什么的都设置成无图模式，眼不见心不烦，你需要知道没有一个人是一开始就可以戒除的，失败不可怕，怕的就是你自暴自弃，你需要做的就是重拾信心，发大决心，决心戒掉。不要放弃，放弃就真的输了。关于亏损的身体，飞翔老师说过，不泄为补，只要你不sy，yy，身体就在慢慢恢复，多练固肾功，然后也可以做一做养生功法，八段锦，站桩什么的，有氧运动也需要做一点，动则生阳，大汗伤阳，可以运动但是不要过度，有时间还要来吧里面帮助别的戒色新人，积点德，帮助他人施善缘对戒色也有一定帮助，有条件也可以去放生，别让欲望击穿你的意志

不要休学不要休学，一年时间很宝贵，你耽搁了一年时间就类似于考研二战三战拖累了一年或者说你工作了少挣了一年钱。你现在的情况是伤精，你只要发心戒下去，就能恢复，多学习戒色文章，观照自己的念头。加油吧兄弟，一定不要休学，要去戒色啊

加油好好戒色

你好不建议休学。

尽量不要休学，休学了无所事事，生活不规律，身体不一定能恢复，大学生还算很年轻，坚持戒色养生，适量运动，恢复很快的，加油

关键是好好学习戒色文章，落到实处，一天要充实，休学成天没事干，估计列容易，sy，大学相对轻松学习戒色尽量兼顾，戒色加油，下大决心发大愿。断掉一切黄源，加油

不要休学

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

戒s马上两年，给大家一些建议，只看戒s文章是戒不掉的，不是你不够努力，欲望是一股能量，欲望来的时候以前学习的知识都忘记了，对质欲望最好的方法是行善，提升自己的正能量，正气起来的时候欲望自然就下去了，最好的行善就是劝人戒色