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帕金森病患者的免疫系统往往较为脆弱,容易受到外界环境的影响。
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在平时的生活中,一些不良的习惯可能会进一步破坏帕金森病患者的免疫力。
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习惯一:不规律饮食
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帕金森病患者的饮食应该富含维生素、矿物质和抗氧化物质,以帮助维持免疫功能。
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然而,一些患者由于懒于做饭或饮食习惯不规律,导致营养摄入不均衡,无法满足身体的需求。
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长期以往,会导致免疫力下降,容易受到感染和疾病的侵袭。
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改正方法:建议帕金森病患者养成定时定量、均衡饮食的习惯。
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合理搭配各种食物,保证蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
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尽量避免食用过多的油炸和糖分高的食物,多食用水果、蔬菜和全谷类食物。
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习惯二:缺乏运动
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适度的运动有助于提高免疫力,增强机体抵抗力。
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然而,很多帕金森病患者由于运动能力下降,容易产生厌倦情绪,导致缺乏运动。
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长期缺乏运动会导致免疫力下降,容易受到感染和疾病的侵袭。
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改正方法:帕金森病患者可以选择适合自己的运动方式,例如散步、太极拳、瑜伽等。
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