在这个充满诱惑的世界里，多巴胺就像是个调皮的小精灵，总在我们耳边轻声细语：“来嘛，再玩一会儿游戏，再看一集剧。”但是，你知道吗？这些短暂的快乐背后，可能是时间和金钱的双重损失。我们沉迷其中，不知不觉中，最宝贵的东西——时间和精力，就像流水一样悄悄溜走。
想想看，如果我们能把刷视频、打游戏的时间，转换成学习新技能、陪伴家人或朋友，那会是怎样的一种生活呢？戒掉那些让人上瘾的多巴胺诱惑，并不是说要完全放弃娱乐，而是要找到平衡，让我们的生活更加充实和有意义。
普通人为何要戒掉多巴胺？因为我们的生活不应该被短暂的快感所主宰，而是要追求长远的幸福和满足。所以，下次当你想要点开那个诱人的应用时，不妨深呼吸，想一想：这真的是我想要的吗？我的时间和精力，值得更好的使用方式。网页链接