
用料
面粉 500克
水 250克
酵母 4克
白糖 30克(根据自己口味添加)
植物油或者猪油 7-8克(根据自己口味添加)
一发也可以做松软香甜的白馒头(详细版零失败)的做法
将温水倒入盆内,撒入酵母,用筷子搅拌溶解后,然后静置三分钟左右。

面粉倒入盆里,加植物油(猪油也可以),加白糖。(不喜欢加糖和加油的都可以不用加,南方人比较喜欢甜,北方不喜欢加糖,根据自己喜欢口味添加)

用筷子沿着同一个方向搅拌成絮状。絮状表示面粉和水已经大致融合,后期就很好和面了。

和成光滑的面团。(和好的面应该达到“三光”标准,即面光、手光、盆光。)然后盖上保鲜膜室温发酵。(只想进行一次发酵的请跳步骤7)

发酵至2倍大,可用食指粘干面粉或清水,插入面团中再拿出,孔洞没有回缩,就代表发酵完成;有回缩,就是发酵未完成,要继续发酵,如果面团戳孔后,整个面团直接塌陷的,就代表发酵过头不太合适了。(这是第一次发酵,如果只想进行一次发酵的,这步可以省略,直接跳至步骤7,然后进行排气,揉面,整形推高)

发好的面团撕开里面是网状蜂窝的状态

挤压排气,桌面上撒上少许面粉,揉面,反复揉,揉到看不到大的孔洞,搓成长条状。

把面团分成大小均匀的小剂子,我这次做的是60克一个剂子,可以做14个馒头。也可以50克一个,大小取决于你们。

取一个剂子,放置桌面上,身体稍微向前倾,双手像手洗衣服一样,不断地搓揉面团,反复这个动作直到面团变光滑柔亮为止。

接着双手推开面团,向前滚成长条状,条状的两头面团往中间折进来,再滚成长条状,反复这个动作三遍左右,使面团的筋性更强韧一些。

用手掌将面团压扁,用手掌的内侧,沿着四周往中间折进来,略微使力,折两圈之后体积变小,周边呈光滑状态。然后手掌呈“C”字状,手握面团转圈,将面团滚圆长高塑形,底部呈现肚脐的形状即可。

双手略微合十,将面团向内剂压,将面团推高塑形,整体高度达5厘米即可。重复以上动作,依序将剩余面团滚压排气,滚圆,推高塑形。

底部滚成差不多这个程度就可以了。

将塑形好的馒头放置蒸锅中,蒸锅底部要铺好蒸笼纸或者蒸笼布,做好的馒头可以用锅盖稍微盖一下,防止面团表面干燥结皮,做得顺手的可以不用盖。
