秋冬季是儿童急性肠胃炎的高发季节，很多孩子都会出现呕吐、腹泻的表现，作为家长，我们要快速判断病因，从而采取正确的应对方法。
病毒性急性胃肠炎有发热、呕吐、腹泻的表现，在一次胃肠炎疾病过程中，这三个症状可能都会出现，也可能只有一个或两个表现。

发热：
大部分的病毒性胃肠炎3天左右热退，少部分发热5天热退；如果热退24小时后再次出现发热，需考虑新的感染的可能。
呕吐：
一般在病程的初期出现呕吐症状，在病程的第3天后，大部分呕吐自行缓解，如果呕吐严重，不能进食，需要就诊。
腹泻：
24小时内排稀便或水样便大于等于3次。
儿童出现急性肠胃炎，如果出现腹泻、大便次数不多的情况下，不要给盲目服用止泻药，止泻药会抑制病毒的排出，让病毒累积在宝宝肠道里，让病情更严重。更不要使用抗生素，因为抗生素对病毒没有任何作用，反而会导致肠道的菌群失调，会加重腹泻。需要警惕的就是预防发生脱水，特别是在腹泻伴随呕吐的情况下更要小心。

如果明显是重度脱水，就需要及时就医了，在用药的同时，可以同时补充益生菌来提升肠道的抵抗力，达到快速恢复肠道菌群的效果，这里推荐选用妈咪爱益生菌，它是OTC的益生菌，成分有屎肠球菌R026和枯草杆菌R179这两种菌株，都是有编号的正规菌株，能在肠道内迅速定植，重建肠道无氧环境，减少肠道有害菌增加有益菌，平衡肠道菌群，同时还可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，帮助促进消化吸收，对胀气、消化不良、便秘这些情况都有很不错的治疗效果。
日常生活中，可以通过以下这些方式来预防肠胃炎。
1.避免不洁饮食，养成卫生好习惯：不管是细菌感染还是病毒感染，都是“病从口入”。所以，饭前便后都应该要将手洗干净；生吃的瓜果和蔬菜也一定要彻底洗干净；不喝不干净的水，自来水要完全烧开后再喝，桶装水也要选择合格产品；不要去卫生环境不过关的地方吃饭；砧板、菜刀以及冰箱存放食品都应该做好生熟分开。
2.避免生冷、刺激饮食：幼儿脾胃弱，冷热食物交替会引起肠胃不适，应避免冷饮和辛辣的食物，尽量饮食清淡好消化、食物温热，建议每餐进食七八分饱。
3.避免肚子受凉：平时别让肚子受凉了，睡觉时要注意保暖。
4.增加体育锻炼：在日常生活中要适当进行一些体育锻炼，增强抗病能力、提高幼儿免疫力。