因为逆天的发视频要开视频号机制，这里截几帧图来指导各位。
炎地波分两段砸下来，第二段砸下来之后的一瞬间后撤翻滚，利用无敌帧抵消炎帝波的伤害和击飞，防止其接重击拿到先手优势。
另外拉开身位这是保底，如果选择的英雄有零帧起手或霸体起手的攻击技能可以接，比如无限赛罗的头标欧布的火剑，黑龙的导弹，但这种接技能的方法对翻滚时机要求异常严格，滚早了被击飞，滚晚了对面炎龙侠就已经后摇完毕接火鸟和剑雨，你技能前摇就正好撞枪口上。
由于后者不是所有英雄都可以用且对操作熟练度要求较高，建议对阵野人时选择前者拉开身位后继续后撤防御等待时机也可。