【一个从铁杆的传统中医走过，到成为一个中医心理学实践者的饮食分享】上篇
前一篇微博发出之后，有关于对肉食的疑惑或面临选择的疑惑。在此一并回复。
关于肉食与素食观点，我只能分享对肉食素食的经历，我分享我的所遇所见所觉所悟，以及站在不同角度分享肉食与素食的不同。
本身吃什么？怎么吃？在不同阶段，不同场景，不同环境下，选择吃与不吃，买与不买，会有不同的后果，比较一下轻重缓急，哪个因缘感应是可以化解的，哪个在可以承受的范围内，是否有引起比吃肉买肉更低频的因果感应，这是靠自己的智慧去衡量和选择的。
一切都在心的一念之间。有念起就有选择，选择不同念，走不同的路。任何选择没有对与错，只有因与果。我分享我的所遇所见所觉所悟，仅供有缘读到的朋友家人参考。
对于修心者来说，还是对自己严格一点：既然选择了远方，那只管风雨兼程。既然选择回归本源，回归德道，那就把心放本源，定性定性，与最高频率的本体意识合一。无论是什么途径，都力求做到，无论眼看耳闻鼻嗅舌尝身触意念，都与最高频意识能量同频。从有意识去做到形成习惯习性，潜移默化，再到到无意识的无为而无不为。
下面我作为一个从铁杆的传统中医走过，到成为一个中医心理学实践者，分享一下对肉食的认知：
人有精气神，也就是：精：物质的（有形肉体）、气：灵性的（意识能量体）、神：神性的（本体意识）。
一、从精：物质的（有形肉体）西医或现代科学理论肉食有：1、增加肥胖风险。肉类含有较多脂肪和蛋白质，过量摄入会使人体摄入的热量远超消耗的热量，脂肪在体内堆积导致肥胖。2、会增加患心血管疾病的可能性，因为高脂肪食物会让血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致动脉粥样硬化，进而可能引发冠心病、高血压等心血管疾病。3、会加重肠胃负担，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。
从传统中医理论看来：肉类食物多属肥甘厚味。过食肥甘厚味易生痰湿。人体的脾胃主要负责运化水谷精微，肉食过量会加重脾胃负担，导致脾胃运化功能失调。当脾胃不能正常运化这些食物，就会使水湿内停，聚而生痰。而痰湿蕴结在体内，会引发多种疾病。1、会阻碍气血运行，导致气滞血瘀，可能出现胸痹（类似于冠心病）、眩晕、肿瘤、中风偏瘫等症状。2、容易导致体内热毒积聚。在身体内部，热毒可能会引起痈肿疮疡、等皮肤疾病；也可能会影响肠道功能，导致大便干结、便秘等情况；还可能会耗伤人体阴液，导致阴虚内热，出现口干、咽干、五心烦热等表现3过食肥甘厚味可扰乱人体的气血和脏腑功能平衡，从而对情绪产生不良影响。生成的湿痰会蒙蔽心神，导致人出现心烦、焦虑情绪、神志不清等。因为中医认为心主神明，痰湿等病理产物影响到心的功能时，就容易使人的情志状态失常，人会感到情绪不宁、烦躁不安、心神不定、恍惚、容易激怒。打破了人体自身的阴阳和谐，使人的精神状态也随之失去平衡，出现亢奋或者压抑等不良情绪表现。
二、从气：灵性的（意识能量体）1、意识灵魂的观念中，食肉会对人的精神层面产生影响。从精神层面来说，肉食这种物质享受，是一种欲望的放纵。会使精神变得“浑浊”。影响意识的纯净和灵魂的安宁。当人不断地满足口腹之欲，大量摄取肉食时，会让人的注意力过度集中在物质感官享受上，而忽略精神的修炼和内心的反思。2、会给意识能量体灵魂带来一定的负担。因为动物生命的消逝和人对其的摄取过程，会有动物的意识能量体附着在肉体上或游离在周围，对每个接触的环节产生影响和干扰，让人的意识能量体产生复杂的情绪，比如愤怒、仇恨、愧疚感等，对精神意识产生干扰。
三、从神：神性的（本体意识）从中医心理学来看：……#生活手记#因字数超出…且看下篇……
前一篇微博发出之后，有关于对肉食的疑惑或面临选择的疑惑。在此一并回复。
关于肉食与素食观点，我只能分享对肉食素食的经历，我分享我的所遇所见所觉所悟，以及站在不同角度分享肉食与素食的不同。
本身吃什么？怎么吃？在不同阶段，不同场景，不同环境下，选择吃与不吃，买与不买，会有不同的后果，比较一下轻重缓急，哪个因缘感应是可以化解的，哪个在可以承受的范围内，是否有引起比吃肉买肉更低频的因果感应，这是靠自己的智慧去衡量和选择的。
一切都在心的一念之间。有念起就有选择，选择不同念，走不同的路。任何选择没有对与错，只有因与果。我分享我的所遇所见所觉所悟，仅供有缘读到的朋友家人参考。
对于修心者来说，还是对自己严格一点：既然选择了远方，那只管风雨兼程。既然选择回归本源，回归德道，那就把心放本源，定性定性，与最高频率的本体意识合一。无论是什么途径，都力求做到，无论眼看耳闻鼻嗅舌尝身触意念，都与最高频意识能量同频。从有意识去做到形成习惯习性，潜移默化，再到到无意识的无为而无不为。
下面我作为一个从铁杆的传统中医走过，到成为一个中医心理学实践者，分享一下对肉食的认知：
人有精气神，也就是：精：物质的（有形肉体）、气：灵性的（意识能量体）、神：神性的（本体意识）。
一、从精：物质的（有形肉体）西医或现代科学理论肉食有：1、增加肥胖风险。肉类含有较多脂肪和蛋白质，过量摄入会使人体摄入的热量远超消耗的热量，脂肪在体内堆积导致肥胖。2、会增加患心血管疾病的可能性，因为高脂肪食物会让血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致动脉粥样硬化，进而可能引发冠心病、高血压等心血管疾病。3、会加重肠胃负担，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。
从传统中医理论看来：肉类食物多属肥甘厚味。过食肥甘厚味易生痰湿。人体的脾胃主要负责运化水谷精微，肉食过量会加重脾胃负担，导致脾胃运化功能失调。当脾胃不能正常运化这些食物，就会使水湿内停，聚而生痰。而痰湿蕴结在体内，会引发多种疾病。1、会阻碍气血运行，导致气滞血瘀，可能出现胸痹（类似于冠心病）、眩晕、肿瘤、中风偏瘫等症状。2、容易导致体内热毒积聚。在身体内部，热毒可能会引起痈肿疮疡、等皮肤疾病；也可能会影响肠道功能，导致大便干结、便秘等情况；还可能会耗伤人体阴液，导致阴虚内热，出现口干、咽干、五心烦热等表现3过食肥甘厚味可扰乱人体的气血和脏腑功能平衡，从而对情绪产生不良影响。生成的湿痰会蒙蔽心神，导致人出现心烦、焦虑情绪、神志不清等。因为中医认为心主神明，痰湿等病理产物影响到心的功能时，就容易使人的情志状态失常，人会感到情绪不宁、烦躁不安、心神不定、恍惚、容易激怒。打破了人体自身的阴阳和谐，使人的精神状态也随之失去平衡，出现亢奋或者压抑等不良情绪表现。
二、从气：灵性的（意识能量体）1、意识灵魂的观念中，食肉会对人的精神层面产生影响。从精神层面来说，肉食这种物质享受，是一种欲望的放纵。会使精神变得“浑浊”。影响意识的纯净和灵魂的安宁。当人不断地满足口腹之欲，大量摄取肉食时，会让人的注意力过度集中在物质感官享受上，而忽略精神的修炼和内心的反思。2、会给意识能量体灵魂带来一定的负担。因为动物生命的消逝和人对其的摄取过程，会有动物的意识能量体附着在肉体上或游离在周围，对每个接触的环节产生影响和干扰，让人的意识能量体产生复杂的情绪，比如愤怒、仇恨、愧疚感等，对精神意识产生干扰。
三、从神：神性的（本体意识）从中医心理学来看：……#生活手记#因字数超出…且看下篇……
