试试观音菩萨圣号

提高记忆力不是念什么，而是养生的

佛菩萨都是慈悲的，看你个人喜欢哪个佛号，若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。

有氧运动

加油

楼主你好，出现这种情况就是SY伤脑了，要想改变只有彻底的戒色养生，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

你身体恢复后脑力会恢复的，戒+养生

记不住是正常的，印象不深刻的事忘了很正常。要是一些刻意记的大事都给忘了那就是有问题了。

加油加油加油

出去要运动，促进血液循环。去跑步，骑自行车。或者去公园找个人一起打乒乓球或者羽毛球。
整天憋在屋里念这些，没毛病都给你憋出毛病来。