你有没有这样的感觉？
早上起来，肩膀僵硬得像块石头，脖子一转就嘎嘎作响；走路稍微快一点，膝盖就像在抗议；更别提肚子上那些摸起来硬硬的“小疙瘩”，隐隐作痛却说不出原因。总觉得身体哪里不舒服，但又不知道问题出在哪儿。
这些“信号”都在告诉你：你的身体里，可能积累了太多“淤血”。别怕，今天我就带你走进淤血的世界，告诉你它到底是什么，又如何简单高效地“化解”它。