真意入于中宫，作劳自然有度，乃至精足而淫欲渐少；真意入于中宫，饮食自然有节，乃至气满而饮食渐少；真意入于中宫，起居自然有常，乃至神足而睡眠渐少。如是真意时时不离此处，身心意皆不妄动。心在腔子里如大君当国，五官听令，随物而感，发而中节，无丝毫造作，内得清净而外现威仪，诚中形外是为庄严净戒具足；由此戒一时神安气盈，铅汞二弦之气混融磅礴，内不出外不入，浑浑穆穆是为那伽大定具足；由此定一时心地开明，洞彻朗照，无取舍分别而究竟平等，圆满无碍是为般若智慧具足。此一窍一时具足戒定慧三学，金丹大道岂虚言哉