春季：清淡饮食
当春回大地，万物复苏，新鲜蔬果纷纷上市，这正是帕金森患者滋养身体的好时机。

菠菜、芹菜、西兰花等各类蔬菜，还有苹果、香蕉、橙子等水果，富含维生素与纤维素，它们既能为机体补充丰富营养，又能有效促进消化，巧妙缓解便秘难题。

蛋白质是身体运转的基石，帕金森患者每日适量摄入优质蛋白质必不可少。鸡蛋、鱼类、瘦肉都是理想之选，不过要拿捏好 “度”，摄入量过高可能会干扰药物发挥最佳疗效，需谨慎对待。

此外，随着气温渐暖，增加燕麦、玉米、糙米等粗粮的摄入。它们富含膳食纤维，助力消化功能升级，进一步降低便秘风险。

夏季：清热解暑
夏日炎炎，骄阳似火，各类新鲜瓜果成为消暑主角。西瓜、葡萄、桃子等纷纷登场，它们饱含水分与维生素，既能驱散暑热、解渴润喉，又能为免疫系统 “充电”，增强身体抵抗力。

虽说酷热难耐，但帕金森患者务必对冷饮冷食保持警惕。此类食物容易让肠胃 “闹脾气”，引发腹痛、腹泻等不适。肠胃蠕动一旦减慢，身体负担便会加重，得不偿失。

与此同时，夏季人体出汗量大增，帕金森患者更要注意及时补水，每日饮水量达到 6 - 8 杯为佳。水分如同身体内的 “快递员”，促进新陈代谢，还能将便秘隐患悄然带走。

秋季：润燥滋补
秋意渐浓，气候干燥，帕金森患者急需润燥食物的滋养。

百合、银耳、雪梨宛如秋日里的温润 “甘露”，滋阴润燥，轻轻抚平秋燥带来的种种不适，让身体重归舒适。

优质蛋白质在秋季同样不可或缺，猪肉、鸡肉、鱼肉等既能满足身体需求，又能巧妙避开过多脂肪与胆固醇的摄入，维持身体的良好状态。

而燕麦、糙米、红豆、绿豆等粗粮和豆类，富含膳食纤维与植物蛋白，如同身体的 “健康卫士”，全方位守护消化功能，确保患者安然度过金秋。

冬季：高热量高蛋白
寒冬腊月，冷风呼啸，帕金森患者身体需要更多能量 “加持”。羊肉、牛肉、鸡肉等高热量食物及时登场，它们富含优质蛋白质与脂肪，如同冬日里的 “暖炉”，源源不断为身体输送热量，助患者无畏严寒。

蛋白质的补充也需跟上节奏，鸡蛋、鱼类、豆制品等优质来源，保障身体正常代谢不停摆。

别忘富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质是身体的 “隐形盾牌”，助力提升免疫力，为患者在冬日里筑牢健康防线，远离感冒侵扰。