经过无数尝试，终于发现是win10在某次更新微软输入法时产生的不兼容问题，导致在按shift缩放或者delete删除之类操作的时候大概率卡死，要么等5分钟要么任务管理器强行关掉
解决方法就是：
点击任务栏右下角-所有设置-时间和语言-语言-中文（简体）-微软拼音输入法-选项-常规-最底部兼容性按钮打开
目前没有再出现卡死现象！