现在我一运动身体就会大量出汗 同学都说我不正常 我想问问前辈这到底是怎么回事

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

痛苦就戒喽

自作孽，不可活，一定要坚持戒色

戒邪淫除了禁黄禁擦边不意淫外，还有一点非常重要很多人都不知道，邪淫的人正气福德不够，戒邪淫正气福德不足很难戒掉，要坚持提升正气福德，孝顺父母坚持多做善事忏悔改过，端正身心多读圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，例如求地藏菩萨念地藏经，念观世音菩萨圣号大悲咒等等，事半功倍。邪淫的人一定要悬崖勒马，坚持改过迁善，诸恶莫作，众善奉行，邪淫不改很容易遭遇严重恶果～~～~～一位邪淫导致重度精神病的人分享

很理解你的感受，但是千万不要想着结束自己的生命，只要活着就有希望！只要活着就有能力改变一切！你的同学欺负你，你不要理他们，如果太过分了，就寻求老师家长的帮助，你上学是学习知识，给你创造美好未来的，而不是去搞好人际关系的，忽视他们，把它们当成空气，这是老天给你的一次锻炼，如果你把它当成垫脚石，它就是营养，如果你把它当成刀子，它就是伤害。你要坚信只要从当下改过自新，好好认真彻底戒色，一切都会变好的，一切都会向着理想的方向发展！

每天坚持看戒色文章，学习戒色，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，做笔记，戒色理论知识不断完善，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒了就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！

戒掉，等你戒了之后胆子也有了，谁在欺负你直接打回去

自己开心就好不用讨好别人

邪淫者受人轻贱，戒了别人就不会欺负你了

加油

手淫对我们的摧残是全方面的，相貌丑陋猥琐，精神萎靡不振，早衰脱发秃顶，早泄阳痿不孕不育，尿毒症肾衰竭等等都是手淫带来的苦果，导致我们一事无成，不幸痛苦黑暗充满我们的人生，原本命里该有的荣华富贵美好姻缘功名利禄也都被剥夺了，一定要彻底戒掉手淫，让身心重新充满能量，让生命重新绽放！

愿众生早日脱离邪淫苦海，南无大愿地藏王菩萨摩诃萨！

sy过度导致自身能量磁场不好，内心充满各种邪念的时候，就会感召这些负面的东西，同频共振。
建议每天去做善事，积累福报增长善根福德，正能量积累多了对自身磁场和戒色都有如虎添翼的帮助。
欲望来了即刻觉察，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等）