一个人内心强大从戒掉羞愧开始
做过的事就是做过了
一定要不自责不羞愧
承认自己做错了就好
然后我下次会努力做的更好
但是深深的自责和羞愧
会导致一个人没有动力去改进
只有你接纳自己
说我之前这样做是不对的
首先要懂得接纳自己
你才有可能改进
——转