把时间分给睡眠 分给书籍 分给运动 分给花鸟树木和山川湖海 分给你对这个世界的热爱 热不是将自己浪费在无聊的人和事上 当你开始做时间的主人 你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量 至于那些焦虑与不安自然烟消云散