网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
12月26日
漏签
0
天
自行车吧
关注:
496,115
贴子:
3,327,746
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
8
回复贴,共
1
页
<返回自行车吧
>0< 加载中...
如何提高骑行速度?
只看楼主
收藏
回复
吾心非石不可转
小有美名
5
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
刚开始骑公路车时配速大约是22公里/小时,经过两个多月断断续续的努力,达到30了,不过这个平均时速已经维持快两周不能突破了,不知道该如何继续提升。是不是应该去健身房练练深蹲,增加腿部的肌肉力量?
送TA礼物
IP属地:浙江
1楼
2024-12-24 13:04
回复
拉菲菲菲
颇具盛名
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
最有效直接的办法就是减重,在保持身体功率和之前一样的情况下,减去车身(配件)重量或者自己体重,可以明显提高均速
IP属地:福建
2楼
2024-12-24 14:22
回复
收起回复
怒吃八大碗
声名远扬
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
30以上克服风阻的发力比维持速度还要多
更气动是最有效的
IP属地:上海
来自
Android客户端
3楼
2024-12-24 14:26
回复
收起回复
403134010
富有名气
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
骑了一年半7000km,还是25的菜腿
IP属地:山东
来自
Android客户端
6楼
2024-12-24 17:23
回复
收起回复
小土
默默无闻
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
今年马上就结束了,又只骑2000多公里,哪一年能破3000公里,我要大摆一桌
IP属地:广西
来自
Android客户端
7楼
2024-12-24 21:59
回复
收起回复
木木先生
远近闻名
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
公路车训练吧,请
IP属地:广东
8楼
2024-12-24 23:44
回复
收起回复
v大大大大掉掉
颇具盛名
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
练练吧,反正不会有坏处
IP属地:江苏
来自
Android客户端
9楼
2024-12-25 09:11
回复
收起回复
喵呜君sss
崭露头角
2
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
骑少了强度低了
IP属地:黑龙江
来自
Android客户端
10楼
2024-12-25 11:55
回复
收起回复
沐泽单车工作室
默默无闻
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
换内外胎和轮组会提升,一些,可以找我
IP属地:河北
来自
Android客户端
11楼
2024-12-25 11:59
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
新华社评2024年中国十佳运动员
2596832
2
IG战队赛后发文道歉
2585061
3
《夺宝奇兵》获科隆展年度游戏
2552264
4
DNF手游氪金百万武神玩家退游
2430600
5
小米官宣与蔚来合作
2258520
6
贴吧cs全国挑战赛决赛
1960589
7
SBS歌谣大战舞台
1470788
8
埃菲尔铁塔发生火灾
1338267
9
iG遭TES横扫止步德杯八强
954120
10
罗伯特点评新兰圣诞贺图
700302
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示