每天学习好戒色文
读书:每天看戒色文章 视频 提升觉悟
持诵:有空就念 色即是空，空即是色
行善:饮食清淡 主要吃素 在qq 微信 抖音 宣传戒色视频!
奋斗:每天上班 坚持打螺丝
反省:坚持长期做正确的事，日日不断，滴水穿石，慢就是快！