我也是耳鸣应该有十几年了，只是当时没当回事或是没注意到这问题，一直没放在心上，耳鸣是轻度以上的蝉鸣声，可能心里和注意力一直没把耳鸣当一回事的原因，心里和注意力只要不关注和不去注意耳朵响的问题我就会像是闭屏了耳鸣一样感觉不到耳朵响，哪怕是晚上夜深人静的时候感觉到耳鸣声也会一下因为刷手机关注点在手机上或其他关注点，耳鸣声就会像是自动闭屏了一样，睡觉了也是有时感觉到耳鸣时因为没有去关注它一下就会感觉不到耳鸣。不过这个月单位体检，查出了EB病毒两项偏高，虽然医院没有打电话来叫去复检，体检报告建议去耳鼻喉科检查下，当时查了下EB病毒是什么吓着了，然后连续几天晚上精神压力大，心里有事就睡不好，然后去医院做鼻镜，做完了什么事都没有心里立马轻松了许多，当做完鼻镜后感到耳鸣很响好像是耳鸣加重了的感觉，也没去多想，然后还问了下医生耳鸣的事，医生说什么时候发现有耳鸣的，我说读书的时候好像就有点了，医生就说太久了没得医的，除非当时发现就马上到医院检查治疗，我当时听了也就没当回事，因为知道耳鸣不好医或医不好，问完后就回来了，回来后感觉耳鸣是真的加重了，猜测可能是因为这几天精神压力大又睡不好的原因耳鸣加重了，想着休息几天应该就可以缓解一下耳鸣加重的情况，结果早上检查完，下午上班注意力和心里一直往耳鸣声这边关注，晚上去锻炼又在一边快步走一边手机搜索淘宝治耳鸣的药或耳贴之类的东西，心里想着太过去关注这个不行，想的太多了就会陷进去，又想着找些安神定心的药来吃缓解下这种心情，找了下就不找了觉得这样下去真是不妥，就开始跑步才跑了400米就突然觉得心神不宁，感觉像是陷进去了，就极力的转移注意力然后回家，回家后和家人说话也是漫不经心完全不在状态，然后进房去床边坐下来，一坐下来就感觉安心不少，然后就东弄西弄一些东西心情放松不少，到了11点左右睡觉，虽然不去想那么多，但耳鸣没有随着去做其他事情而像以前一样耳鸣声自动闭屏，就躺下睡觉心里有点忐忑，闭眼睡了快一小时，就是很浅的睡眠就醒了，就知道失眠了，这么多年来第一次失眠！现在都早上6点了，一直在调整心情。
现在感觉到很困了，有很大睡意了，希望能睡一会，7点30还要到岗上班！