1时刻警惕欲望休眠期，欲望高峰期大多是心魔的怂恿，怂恿需要死守心关，甚至不需要断念，因为怂恿的力量不那么强烈，它自己会消失
2.突破怪圈需要悟戒，开悟需要坚持学戒色文章
3.越是害怕越是要面对，当你面对时，你就不害怕了
欲望高峰期一般是肾气恢复时，平均是21天左右