160以下（侏儒，矮得没救了）参考标杆：周深，王祖蓝，王宝强
160-165（矮子，矮得看不得）参考标杆：王源，何炅，武艺
166-169（偏矮，没矮得那么离谱，但还是会因身高矮而不自信）参考标杆：罗云熙，檀健次，彭昱畅
170-171（中下，离平均身高差一点，基本摆脱矮）参考标杆：黄晓明，鹿晗，王俊凯
172-174（中等，达到了平均水平，但在这个身高很卷的时代还是不够用）参考标杆：杨洋，蔡徐坤，王一博
175-178（中上，比一般人高点，想秒人但又秒不动的感觉，离高还是差点意思）参考标杆：胡歌，黄子韬，吴磊，刘昊然，魏大勋
179（已经具备高个子的雏形，中上到小高的过渡身高，对外报个1米8也不容易露馅）参考标杆：何润东，阮经天，李现
180-182（小高，正式进入高的领域，高个子的底线身高，秒人一般般，有一定的幅度但不算很大）参考标杆：林更新，宋威龙，陈飞宇，黄景瑜，龚俊
183-185（标准高个，很多人的理想身高，日常生活完全够用，可以嘎嘎秒人，如果想秒街的话还得更高）参考标杆：张亮，张凌赫，梁靖康，郭品超，张超
186（准大高个，高个到大高个的过渡身高）参考标杆：周柯宇，管虎，董力
187-189（大高个，一眼看上去就很高大的感觉，标准秒街身高，站在人群里面很突兀，即使面对1米9的人，也不会被秒得难看）胡一天，唐晓天，高伟光，刘畅，彭冠英
190及以上（大高个或者小巨人，秒街无敌，这个身高给人更多的感觉是震撼吧）参考标杆：于小彤，黄志玮，左溢