同志们记得好好吃饭，自己觉得好就是好，不要迷信所谓专家。这个研究也可能被推翻。自己觉得舒服，不过度饥饱就好

哈哈哈吃糖也没那么坏

一半养生专家是骗子

不要减肥，我们每次上力量课的时候，老师都说，肌肉是身体健康的第一道屏障

周六去泡温泉，穿着比基尼，看到有些女人虽然瘦，身材苗条，但是肚皮那里松松垮垮，一点美感都没有

我一直觉得人没那么脆弱，只要是指标正常，适量的吃糖不是什么大不了的事，我老是觉得老外吃那么多甜食也没啥事，所以我很多时候都不是太在意，还有说喝咖啡会骨质疏松，我觉得适量的问题都不大，老外天天喝咖啡都是人高马大的。

也许现在血糖规则应该调整了，6.1这个数字有点低

多贴一些这方面信息，感觉很好

怀孕的人少了，叶酸卖不出去了，生产那么多这么办？快快……来看叶酸宣传文～

甭焦虑，一切美好都在路上

自己感觉好就行了。不用总想着担心有病的

谢谢亲爱的！抱抱🫂🫂，别看玩贴吧的人不多，有时候真的是可以学习的地方。