哈人

你每天手淫频次太严重了，再加上遗精，身体已经不堪重负，再这样发展下去，尿毒症糖尿病神经症之类的离你不远了。该去医院治疗的去医院，但根本上来说，就是马上彻底戒除手淫和意淫，再做一些养生功法，慢慢你就可以恢复！不要到不可挽回的地步再后悔，趁还有机会赶快反省！形成戒色日课，每天坚持去做戒色日课，一天不断！日课内容：“每天认真学习一篇戒色文章，每天练习断念口诀500遍，每天特别认真帮助5个新人答疑戒色，每天跑步锻炼半小时，每天早睡早起”。戒色日课每天一定要去做，一天不断的坚持做下去，你就能戒除！每天睡前做一下固肾功，睡前做200个，再加上彻底戒除意淫，你的遗精就能够得到控制！

色瘾是伤到神经了，要改变不是单纯靠毅力就可以做到的，要去大力学习戒色知识，掌握戒色原理，修心断念，系统性的去做

邪淫伤身败德，下决心戒色，忏悔改过，学习戒为良药，提高觉悟，落实戒色十规，注重修心断念，加油！

你都这样了，若是还继续放纵下去，那不是自寻死路么。真得好好戒色了，不然你就把自己毁了。好好戒色你就会身心恢复正常，再积德行善，给自己积累福报，你也会感召好的另一半，但是你这样一直犯邪淫，只会让你的生活越来越不好的，一切不如意都会找到你的，加油，好好戒色吧。看一看戒为良药，寿康宝鉴。

别担心，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持

吸毒还能戒呢，何况这是什么呢？

戒色一定要每天学习戒色文章和练习断念口诀，坚持每天才有望成功，加油

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加油吧，必须得戒了

望您痛改前非，及早回头！发觉悟之心，破色魔之障！千万别悲观放弃！平时按照前辈们的方法学习戒色，多学习戒为良药，看看寿康宝鉴，以后永远不再犯！同时多去行善积德，去恶修善，您看看文昌帝君阴骘文！再然后就是忏悔念佛！恭敬常念南无观世音菩萨！只要给自己信心，坚持下去，一定会改变的，建议看看了凡四训！愿你早日脱离邪淫！

兄弟，你的情况很不乐观。如果吃得消，请立即学习《戒为良药》！要分几步走：第一步，治疗，调理身体。你正在看西医吃药，这是不够的。中医也要看，不要怕麻烦，我也是通过中医调理慢慢回复的！我当初是一年四季阴囊潮湿，永远有分泌物，很难受，走路不自在。记得要去三甲医院找主任医师，中医的话找泌尿，脾胃的医师，开中药吃两三个月，记住不要碰荤腥，不要吃萝卜。戒色也需要大量精力，先要攒起一些精力才能真正戒色。第二步，学习《戒为良药》，为什么上瘾，如何对治，过程中的反复如何应付，心理上的障碍如何对治等等所有会遇到的困难，里面都有详细记录和案例供你学习。第三步，按照书上记载，自己选择合适的恢复，锻炼方法，不断改进，升级。时间要按照年来计量，你要做好准备，祝你早日成功！

修心 持戒 念佛 行善

兄弟，遇到戒色吧是你我的幸运。戒色养生是一个系统的工程，也是一个需要终生坚持的事业。你这种情况已经伤的非常严重啦，不要存有任何侥幸心理啦。必须下大决心，将戒色养生进行到底，同时积极治疗。一定要坚持学习戒色养生知识和传统文化，远离一切邪淫低俗的内容。外避内断，保持警惕。另外不要自暴自弃，毕竟年龄还小，只要好好坚持，都会有机会恢复的。加油，希望我们可以早日爬出撸坑，走向光明

转载：很多看篇多年的人肯定都跟我一样，看h篇一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点蛇井为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对h篇成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看h篇没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。h篇已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看h手吟获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪y的东西！