肢带型肌营养不良肌肉疼痛：部分患者会经历肌肉疼痛，尤其是在运动后或长时间保持某一姿势后，疼痛更加明显。这种疼痛通常是肌肉进行性受损的表现，可能伴有肌肉的酸胀、僵硬感。但肌肉疼痛并不是肢带型肌营养不良的主要表现，就要高度警惕。
肢带型肌营养不良活动耐力下降：患者在进行日常活动时，会明显感觉耐力不像从前，做一些动作和活动容易身体乏力，需要频繁休息以此来缓解。这是因为肌肉功能的逐渐丧失，导致身体无法像正常情况下那样有效地进行能量代谢和体力支持，活动耐力下降。
肢带型肌营养不良呼吸功能减弱：当患者呼吸相关的肌肉受到影响后，会出现呼吸功能减弱，可能表现出呼吸急促、气短，尤其是在进行稍微剧烈的活动后，这种症状更加明显。严重时，可能会影响患者的睡眠质量，出现夜间呼吸困难、憋醒等情况。