每天昏昏沉沉，提不起一点精神来。什么都不想做，只想玩手机，刷视频，消磨时光。#焦虑#抑郁

两周了，今晚没忍住，喝了5两酒。罪过！懈怠多日了，明天自律继续走起！23：44

人间一趟，积极向上。每天看书练字，修身养性。

不知道为什么，大早上的就是不想去上班。心里面很烦。那就再调整一天好了，任性就不去了。冒个小险，不会那么背吧！其实，这个班，比以前不知要好多少了，大把闲暇时间，也没压力。只是我身在福中不知福，时间利用率不高。需改。08：28

今儿打算断食一天，清清肠胃。然后每天要节食，每天都要有饥饿感。严格控制落实！12：08

背了一天床刷抖音，负罪感满满！唉，就这样吧。睡前原谅一切，醒来便是重生！

打起精神，振作起来。不负春光。

我还是不能放过自己。今天在单位听同事电话里的一席话，顿悟，机会总是留给有准备的人。有了没用和用时没有，我还是选择前者。所以一造的考试，我决定要继续下去。就算没用，也算是实现我内心深处的执念。以此为由，特饮 三大白， 微醺。 下不为例。 借此 鼓舞士气！接下来，再苦再难，勇往直前！23：58

关于喝酒我总在说下不为例，可是呢，每每想喝的时候，所有的一切就抛到九霄云外了。今晚，又是心血来潮，喝了两大白。上头的感觉虽然很受用，但我知道我是游走在死亡边缘。我已深受酒害，为何却还是如此嗜酒？我希望，从明天起，状态有所改观，严格控酒，限酒！23-：39

关于考一造还是一建。这几天纠结不已。今天还特意打电话咨询了相关部门。该何去何从？23：58

朝花夕拾，和一建再续前缘吧！今日下单一建考试用书，开始备战25年一建！时间匆匆流走，你总得学点什么，有用无用，就当是打发时间，预防老年痴呆吧。一造我不擅长，以后再战。

傍晚时分一念压制下了强烈喝酒欲望。而后又借胡吃海塞以消解心里失落。每天都在抗争，每天都在修行。说白了，每天都在精神内耗。我希望尽快结束这样的状态，把精力放在有意义的事情上。

春光明媚，万物生长。好好生活，天天向上！