12-18岁睡眠应满9小时【cloud_x吧】_百度贴吧

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12-18岁睡眠应满9小时

只看楼主收藏回复

真的假的。。。我6点起床的呃，那岂不是9点就要上床

送TA礼物

1楼2010-11-14 17:15回复

赖床帝在这

IP属地:上海

2楼2010-11-14 17:16

根本不可能啊。。

3楼2010-11-14 17:18

回复：3楼
嗯。

4楼2010-11-14 17:18

6个小时就够了
只有小孩才需要睡那么多

IP属地:中国台湾

5楼2010-11-14 17:19

回复：5楼
对的，我以前貌似是看过说6小时的。

6楼2010-11-14 17:20

小孩子才需要9小时以上甚至更多,因为长发育。13岁以上就差不多定型了

IP属地:中国台湾

7楼2010-11-14 17:22

不可能 - - 9个小时这么多

8楼2010-11-14 17:22

4个小时是生理需求

IP属地:上海

9楼2010-11-14 17:22

只要你会深沉睡眠，３个小时就可以了，但现代人做得到吗

IP属地:中国台湾

10楼2010-11-14 17:24

回复：10楼

按照达芬奇的做法工作4个小时睡15反正就可以了

IP属地:上海

11楼2010-11-14 17:26

更正～现代人也做得到深层睡眠但是只有儿童时期才有办法到达，只要你能进入深层睡眠，即使只是短短二三小时甚至只有九十分钟，亦可以达至充足的休息，恢复体力。

IP属地:中国台湾

12楼2010-11-14 17:29

我一天都不止睡9个小时= = 睡觉的6个小时在加上学校大约睡4个小时一天10个多小时

IP属地:广东

13楼2010-11-14 17:31

回复：12楼
但是为什么早上起床会困

IP属地:上海

14楼2010-11-14 17:31

回复：14楼
因为你那是浅眠

IP属地:中国台湾

15楼2010-11-14 17:34

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