喝对了水,还能保护心血管健康?2005年出版的《医学地质学精要》总结到，水质硬度对心血管疾病有一定的预防作用,尤其是当水质在软水与中等硬度之间时,这种预防效应更加显著。
而在2019年,在斯洛伐克开展了一项面向40岁左右人群的横断面研究。研究发现,46. 3 ± 7. 66岁饮用钙、镁含量低的软水组的动脉年龄和实际年龄的差值,比硬水组高出 4. 32岁。换言之,水硬度低对人体心血管健康有一定的负面影响,表现为动脉年龄高和动脉硬化程度高。