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人体每日所需的矿物质有10%—30%来源于水中的矿物质,缺乏这些矿物质可能导致骨质疏松等健康问题。研究显示,水中含有多种人体必需的微量元素,而这些元素在我国目前的膳食结构中难以从食物中充分获取。特别是对于少年儿童,其钙需求量的30%来自水,而非完全来自食物。食物中的钙吸收受多种因素影响,吸收率仅为30%,而水中的钙吸收率可高达90%以上。
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白头偕老魏
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窒息窦
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有道理!
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2024-12-19 17:39
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