在开头，我想谈一下自己目前的状态。目前的我是一个单位的中层干部，在一家非常好的单位上班，收入不错(家庭有两套房、有一部25万元左右的车)，家庭和睦，有一个可爱的女儿，身体也算是正常吧，工作得心应手……。
我出生在一个普通的工人家庭，家庭情况非常一般，结婚时对象的家庭也是非常一般，可以说我们的家庭资产完全是我们自己打拼后得来的。最重要的是，我之前曾经有一段难以回首的SY岁月，回忆自己的人生经历，就是一段通过不断坚持与失败抗争的经历。
一、我戒SY过程中的失败经历。
在戒SY的过程中，自己曾经经历了我认为是无数次的打击与失败，不是戒 色本身，而是戒 色后恢复过程中，不断的遗精给了自己特别多的打击。关于如何对治遗精，自己有一篇文章：《如何对付身体恢复的拦路虎：遗精》，这篇文章比较详细地讲述了如何克服这个恶魔的经过。我主要是想谈一下在长达22年的过程中，自己是如何面对遗精失败的。我每天都看到网上有网友发贴在问——
“讨厌，为何老是遗精，我已经戒 色都一个月了?”“为什么我戒 色二十天了，突然开始YJ，一连好多天了，怎样才能对治它?”“频遗，救助”“我既没有吃太多的肉，为何还是遗精?”“我戒 色后一直没有遗精，正常吗?”……
各位，作为一名遗精长达22年的人来说(从18岁到40岁)，我经历的失败可能比大家要多100倍，在这22年期间，自己无数次的狂喜过，认为自己彻底找到了克服遗精的方法，但是，几天后一定会遗一次，一下子又成了重新开始。
不知道大家自己认为自己的心理承受能力是多大，反正我的心理承受能力，被这个遗精搞得超级大。这几乎是一部血泪史!大家的年龄可能都要比我小一些，如果再过几年，你们可能也会有明显的感觉，就是身体的恢复能力会随着年龄的增长越来越慢。之前自己年轻的时候，遗精的时间会相隔的比较短，但是恢复起来相对较快，近几年来，遗精一次之后，身体会非常明显的感觉累、脑力有抽空的感觉，恢复的天数也要慢的多。
说了这么多，我这22年是如何过来的?
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!重要的话说三遍!二、我是怎样坚持的。
(一)心态的坚持。在我小的时候，老师讲过红军长征的故事，讲过上甘岭的故事，这些故事让自己从小对于坚持二字有了非常深刻的印象，无论遇到什么困难，自己一定让自己坚持，再坚持一下。小的时候自己家住的是平房，当时生活用水都是挑水，自己当时很小，挑水很重，加上自己很小的时候就染上了SY的恶习，身体很弱，挑水非常吃力但是都是用坚持这两个字来给自己打气，结果每次都能成功。这逐渐成了自己一个习惯。无论遇到什么困难，先坚持再说。
(二)方法的坚持。
1、总结与反思。
除了心态上的坚持，自己感觉最有用的还是总结与反思，在自己与遗精做斗争的过程中，无数次，自己好像认为自己找到了成功的门。比如自己感觉原来少吃肉可以减少遗精，但是几天后也会遗精，自己就反思与总结，这是为什么呢?通过总结发现，少吃肉可以让遗精的频率降下来，但是不会彻底根除遗精;
还有，自己有一阵子盖被子太暖，马上就会遗精，那么，下一次就盖的少一些，降下来了，但是又过了几天，还是遗精了，然后再总结反思，找原因;有时白天自己意yin了，几天内一定会遗精，这让自己反思到，看来，不良的输入环节，一定要控制好，原来孔子说的“非礼勿视，非礼勿思”这些话道理如此之深呀!
自己在前几年的时候开始练习大礼拜，其中关于练习时间自己找了好几个时间段，终于找到了适合自己的时间段，但是需要早睡早起来进行锻炼。但是，很长一段时间自己没有遗精，这一个发现也是让自己不断地问为什么?通过总结与反思，我发现，除了大礼拜本身的功效之外，早睡早起发挥了非常大作用。
早睡为什么可以治遗精呢?后来看到寺院里的作息时间之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了!
三、因果法则是控遗最大的秘诀。
不断地坚持行善(每周放生、每天捐助)，让自己积累的一定的资粮。原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui、星辰经验及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。
具体方法是什么呢?如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人;如果是有本人是SY戒不掉的人，就是去帮助同样是SY戒不掉人;如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效!
我出生在一个普通的工人家庭，家庭情况非常一般，结婚时对象的家庭也是非常一般，可以说我们的家庭资产完全是我们自己打拼后得来的。最重要的是，我之前曾经有一段难以回首的SY岁月，回忆自己的人生经历，就是一段通过不断坚持与失败抗争的经历。
一、我戒SY过程中的失败经历。
在戒SY的过程中，自己曾经经历了我认为是无数次的打击与失败，不是戒 色本身，而是戒 色后恢复过程中，不断的遗精给了自己特别多的打击。关于如何对治遗精，自己有一篇文章：《如何对付身体恢复的拦路虎：遗精》，这篇文章比较详细地讲述了如何克服这个恶魔的经过。我主要是想谈一下在长达22年的过程中，自己是如何面对遗精失败的。我每天都看到网上有网友发贴在问——
“讨厌，为何老是遗精，我已经戒 色都一个月了?”“为什么我戒 色二十天了，突然开始YJ，一连好多天了，怎样才能对治它?”“频遗，救助”“我既没有吃太多的肉，为何还是遗精?”“我戒 色后一直没有遗精，正常吗?”……
各位，作为一名遗精长达22年的人来说(从18岁到40岁)，我经历的失败可能比大家要多100倍，在这22年期间，自己无数次的狂喜过，认为自己彻底找到了克服遗精的方法，但是，几天后一定会遗一次，一下子又成了重新开始。
不知道大家自己认为自己的心理承受能力是多大，反正我的心理承受能力，被这个遗精搞得超级大。这几乎是一部血泪史!大家的年龄可能都要比我小一些，如果再过几年，你们可能也会有明显的感觉，就是身体的恢复能力会随着年龄的增长越来越慢。之前自己年轻的时候，遗精的时间会相隔的比较短，但是恢复起来相对较快，近几年来，遗精一次之后，身体会非常明显的感觉累、脑力有抽空的感觉，恢复的天数也要慢的多。
说了这么多，我这22年是如何过来的?
唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!唯有坚持二字，才是战胜一切困难的基础!重要的话说三遍!二、我是怎样坚持的。
(一)心态的坚持。在我小的时候，老师讲过红军长征的故事，讲过上甘岭的故事，这些故事让自己从小对于坚持二字有了非常深刻的印象，无论遇到什么困难，自己一定让自己坚持，再坚持一下。小的时候自己家住的是平房，当时生活用水都是挑水，自己当时很小，挑水很重，加上自己很小的时候就染上了SY的恶习，身体很弱，挑水非常吃力但是都是用坚持这两个字来给自己打气，结果每次都能成功。这逐渐成了自己一个习惯。无论遇到什么困难，先坚持再说。
(二)方法的坚持。
1、总结与反思。
除了心态上的坚持，自己感觉最有用的还是总结与反思，在自己与遗精做斗争的过程中，无数次，自己好像认为自己找到了成功的门。比如自己感觉原来少吃肉可以减少遗精，但是几天后也会遗精，自己就反思与总结，这是为什么呢?通过总结发现，少吃肉可以让遗精的频率降下来，但是不会彻底根除遗精;
还有，自己有一阵子盖被子太暖，马上就会遗精，那么，下一次就盖的少一些，降下来了，但是又过了几天，还是遗精了，然后再总结反思，找原因;有时白天自己意yin了，几天内一定会遗精，这让自己反思到，看来，不良的输入环节，一定要控制好，原来孔子说的“非礼勿视，非礼勿思”这些话道理如此之深呀!
自己在前几年的时候开始练习大礼拜，其中关于练习时间自己找了好几个时间段，终于找到了适合自己的时间段，但是需要早睡早起来进行锻炼。但是，很长一段时间自己没有遗精，这一个发现也是让自己不断地问为什么?通过总结与反思，我发现，除了大礼拜本身的功效之外，早睡早起发挥了非常大作用。
早睡为什么可以治遗精呢?后来看到寺院里的作息时间之后，自己才明白，古人真的是太有智慧了!
三、因果法则是控遗最大的秘诀。
不断地坚持行善(每周放生、每天捐助)，让自己积累的一定的资粮。原来，治遗精最根本的是因果法则。在Louwaishui、星辰经验及其他很多网友的帖子中，他们都是通过自身的实践证明了一个道理——因果法则是控遗的根本道理。
具体方法是什么呢?如果本人遗精的话，那就要坚持着去帮助同样是有遗精毛病的人;如果是有本人是SY戒不掉的人，就是去帮助同样是SY戒不掉人;如果本人是脑力下降、身体虚损的人，就要去帮助同样是脑力下降、身体虚损的人……，这才是根本，这才是因果相应的根本之道，最主要是的，我亲身实践过了，真的有效!
