说下注意
1.正常的突破,但是要想用这招的话重心不要太低,也不要前倾
2.往外弹出去,不是跳,是往旁边弹,并不是真的向正后方撤
3.注意看慢动作的脚尖,如果这哥们儿是个左撇子,那他这个动作就完美了,但他不是,注意和投篮手同侧的脚尖最好指向篮圈,当然最好是身子正对篮圈,双脚与肩一致(原谅我的表达)
4.后撤步后不要用后仰,就算是kobe这么做也不敢保证命中率,因为人腿的结构,你向前冲的时候急停发力很方便,你快速后退的时候发个力急停下试试,然后再看看你双脚的位置...说多了
好了,这些都能做到,那这个动作就算是会了,现在深度解析下
比如视频中第9秒的时候,球员在弹出的同时双手就已经准备持球了,一般来讲确实是这么练的,因为能快速投篮,还方便发力。我不是说这么做不对,相反这样做很好,但这只是一种变化,我想讲讲更多的
再回头来看看第一个老黑怎么做的,看看他弹出一瞬间的左手手位,他也是准备持球,但不同的是他是用左手去找球,并不是正常的双手持球的动作(再次原谅我表达...)。从这个区别开始,这个动作就可以多出新的变化了:
在左手找球的时候,稍微过度一点,感觉像是左手把球挡住,好,这时候重心稍微下沉,目视篮圈,防守方看你持球准备投篮了,一定会上步,但是注意,你其实并没有持球,只是用左手挡住了,但并没有触球(挡的时候别离球太近,外场没鹰眼...),这时候看他上步的脚,你就可以选择相应舒服的线路突破了。说到这你应该又发现了一个老黑和老白的区别:老黑弹出以后身子正对篮圈,老白则是稍微侧向。如果真实防守贴的很近,想走上线突破的话,老黑的体位会更容易。
1.正常的突破,但是要想用这招的话重心不要太低,也不要前倾
2.往外弹出去,不是跳,是往旁边弹,并不是真的向正后方撤
3.注意看慢动作的脚尖,如果这哥们儿是个左撇子,那他这个动作就完美了,但他不是,注意和投篮手同侧的脚尖最好指向篮圈,当然最好是身子正对篮圈,双脚与肩一致(原谅我的表达)
4.后撤步后不要用后仰,就算是kobe这么做也不敢保证命中率,因为人腿的结构,你向前冲的时候急停发力很方便,你快速后退的时候发个力急停下试试,然后再看看你双脚的位置...说多了
好了,这些都能做到,那这个动作就算是会了,现在深度解析下
比如视频中第9秒的时候,球员在弹出的同时双手就已经准备持球了,一般来讲确实是这么练的,因为能快速投篮,还方便发力。我不是说这么做不对,相反这样做很好,但这只是一种变化,我想讲讲更多的
再回头来看看第一个老黑怎么做的,看看他弹出一瞬间的左手手位,他也是准备持球,但不同的是他是用左手去找球,并不是正常的双手持球的动作(再次原谅我表达...)。从这个区别开始,这个动作就可以多出新的变化了:
在左手找球的时候,稍微过度一点,感觉像是左手把球挡住,好,这时候重心稍微下沉,目视篮圈,防守方看你持球准备投篮了,一定会上步,但是注意,你其实并没有持球,只是用左手挡住了,但并没有触球(挡的时候别离球太近,外场没鹰眼...),这时候看他上步的脚,你就可以选择相应舒服的线路突破了。说到这你应该又发现了一个老黑和老白的区别:老黑弹出以后身子正对篮圈,老白则是稍微侧向。如果真实防守贴的很近,想走上线突破的话,老黑的体位会更容易。