使用易舒美痛经仪后，我个人的体验是痛经症状的缓解效果相当显著且持久。每次使用前，我会确保设备电量充足，然后按照说明进行操作。大约在使用三分钟左右，我就能明显感觉到疼痛有所减轻，继续使用大约二十分钟后，基本上就感受不到痛经带来的不适了。
这种缓解效果能够持续三四个小时左右，对于我来说已经足够应对日常的工作和生活。通常，一天内我会使用两三次，这样基本上可以保持整天的舒适状态。有时候，我甚至会在上班时悄悄使用，同事们完全不会察觉，这大大提升了我在特殊时期的生活质量。
当然，每个人的体质和痛经程度不同，所以具体效果可能会有所差异。但总的来说，易舒美痛经仪对我来说是一个非常有效的缓解痛经的工具，它让我在经期能够更加轻松地应对工作和生活。