加油加油

试试念佛戒色加油多念佛

先要发现念头，然后不要跟随念头，它是它，而你是纯粹的灵魂不需要邪淫。就怕邪淫一来就跟着起贪念。至于怎么断要看哪个方法适合您，能断除贪念邪念就是好办法。加油吧！飞翔哥总结时间长了看见念头它就消失了，祝您成功戒除xy，早日回归纯净的人生。

楼主，口诀就是用来断念的啊。观心和断念是一个意思。念口诀的时候把注意力放在口诀上，心念耳听，就是在断念。平时也要自己去练习断念，临阵磨枪可不行。怎么练习？默念断念口诀，如果走神了就拉回来，这就是在提升。加油(ง •̀_•́)ง

真的想戒色的话，只靠决心还是不够的，要找对方法。戒色最好的方式是宣传戒色，劝人戒色。我已经戒了快2年了，症状也都基本快好了，可以guan zhu我一下交流

当意淫来时就念口诀，不要去理会他，过一会就自己没了

练习断念口诀，就是为了学会观心，就是为了提升觉察力，加油

加油好好戒色

平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少

若有众生多于淫欲，恭敬常念南无观世音菩萨

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。

看个人，觉察力强的话看见即消灭，断念差做到念起不随也是可以的，不管用什么最终都是为了断除邪念