目前，市面上常见且有效的护肝片的成分主要有柴胡、葛根、姜黄素、水飞蓟宾等等，不过不同的成分，其功效也会有所不同，这里简单展开说说：
√柴胡具有疏肝解郁的作用，能够减轻肝细胞膜的损伤，维持细胞膜的完整性；
√葛根含有葛根素，它能够改善肝脏微循环，促进肝脏代谢；
√姜黄素可以消除自由基，减少氧化应激；
√水飞蓟宾可以消除肝脏内活性氧物质，增强肝细胞膜的稳定性，促进肝细胞的修复和再生。
经常喝酒想要养肝的话，水飞蓟宾这一成分还蛮适合的，它有助于减轻酒精对肝脏的损伤，保护肝脏。而且它和其他有效护肝成分搭配使用，还能够协同增效，比如水飞蓟宾和葛根一起，有助于降低转氨酶指标。
我经常应酬喝酒，有段时间就口干口臭，吃的是健安适水飞蓟宾护肝片，吃了一段时间后，嘴巴的味道就淡了好多。它里面就有水飞蓟宾和葛根，另外还复配了丹参和五味子。丹参能够抑制炎症因子，减少肝脏内纤维组织的形成；五味子可以益气养肝，减轻肝细胞坏死的程度。这四种成分的搭配，能够发挥协同效应，加速体内酒精的代谢，降低酒精对人体的损伤，有助于缓解酒精性肝纤维。
不过，想要喝酒养肝，还是要控制喝酒量，小酌怡情最好。认真回答，望采纳。