今天讲解一下相对初接触丹道的人来说比较高级的行气法，这个需要修者先掌握氣感。
正所谓江山代有才人出，长江后浪推前浪，每个时代都会出现那么一批优秀的同学。他们在某些方面的技能会有很大的成就。比如说修丹道，之前讲过丹道是一个统称，包括正一的内练，民间的行法，全真的内丹术，都可以归纳为丹道的范畴。都是以外采天地阴阳氣，内练精气神灵融汇归纳丹田而结丹，这个丹也不是字面意义上的丹药，而是一团能量体，氣体。根驻在人体的下丹田，通天彻地，运行变化。
那么刚掌握了氣感的同学的一般都会觉得很新鲜，就像打开了新世界一样，一直不断地运氣行氣
但是有一个非常重要的关键必须要明白，那就是氣虽然是无穷无尽的，可我们的身体是有限制的，就像饿了要吃饭，渴了要喝水，还得上厕所把没用的垃圾排泄出去。这是一套完整且复杂的程序，其中哪一方面出了问题都会导致其他方面无法正常运行。
行氣也一样，也有一套流程与下手功夫。
最简单的理解就是满则溢，虚则补 。
初学几年的同学氣感还不成熟，无法感知到天地之间阴阳五行之气，那么最开始是从我们吃进去食物里获取五谷精微从而提供供我们运行的气血。
所以行氣法其实也是有一个标杆的，耗氣过度的情况下身体就会变的懒散，想躺着不动。这又不像做激烈运动那样是肌肉耗损。
综上所述，刚刚掌握了氣感的同学，应该先学会养氣，而不是一味地耗氣，要懂得掌握那个度，就像吃饭一样不能一下子吃太饱，也不能一直饿着肚子。