冬春季是呼吸道传染病的高发季节，流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染和肺结核等感染风险增加。
近期，国家卫生健康委在新闻发布会上通报，全国急性呼吸道传染病总体处于相对低的流行水平，但呈现上升趋势。
请广大市民朋友在防寒保暖的同时，保持良好的卫生健康习惯，加强个人防护，做好自己和家人的健康责任第一人。
呼吸道传染病主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源，感染后多出现呼吸道相关症状。
预防呼吸道传染病，请大家做好以下几点：
01及时接种疫苗接种疫苗是预防传染病、减少传染病相关重症和死亡最经济有效的手段，建议无禁忌症人群积极接种流感疫苗、肺炎疫苗等，尤其是儿童、老年人、慢性病患者等免疫力相对较弱的人群。此外，新生儿应积极接种卡介苗，可以较好地预防儿童重症结核病的发生。
目前肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等尚无特异性疫苗，做好日常防护可有效减少呼吸道传染病的感染和传播。
02养成良好的个人卫生习惯勤洗手，接触电梯按钮或门把手等公共设施、咳嗽或打喷嚏后，应及时按照“七步洗手法”认真洗手；不随地吐痰；打喷嚏或咳嗽时用纸巾、毛巾或手肘遮掩口鼻。
03减少人群聚集呼吸道传染病流行季节，尽量少去人员密集、空气流通不畅的场所，如需前往，建议做好个人防护，科学佩戴口罩。
04保持健康的生活方式保持室内空气流通，定期开窗通风，根据天气情况每日通风2~3次，每次通风时间不少于30分钟；注意合理饮食，保证充足的营养；适当进行体育锻炼，增强体质；保持充足的睡眠，早睡早起，规律作息，增强抵抗力。
05做好自我健康监测出现发热、咽痛和咳嗽等呼吸道症状时，应尽量居家休息，避免带病上班、上学。一旦咳嗽咳痰2周以上或病情明显加重，应及时就医，遵医嘱规范用药。