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回复：全民戒安眠药，尽量不要轻易吃

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IP属地:四川来自Android客户端305楼2025-03-06 18:35
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    大哥人很好，有不懂的可以问。
    IP属地:河南来自Android客户端306楼2025-03-06 21:47
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      IP属地:四川来自Android客户端307楼2025-03-07 09:30
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        谁发点我试试
        IP属地:重庆来自Android客户端308楼2025-03-07 13:23
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          IP属地:四川来自Android客户端309楼2025-03-07 14:07
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            IP属地:四川来自Android客户端310楼2025-03-07 15:00
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              IP属地:四川来自Android客户端311楼2025-03-07 21:04
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                IP属地:四川来自Android客户端312楼2025-03-08 00:07
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                  我也有上10年失眠，没有喝药，现在每天晚上22点睡早上7点醒，全靠自己走出来的，失眠不可怕，可怕是你恐惧失眠，心态很重要。
                  IP属地:广东来自Android客户端313楼2025-03-08 00:49
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                    前期不要熬夜，就晚上10点睡，后面不怕了，就跟正常人一样，熬一晚上，第二天中午睡一觉，主要是心态，一定不要恐惧失眠。
                    IP属地:广东来自Android客户端314楼2025-03-08 00:51
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                      IP属地:四川来自Android客户端315楼2025-03-08 13:04
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                        有没有多余的，
                        IP属地:陕西来自Android客户端316楼2025-03-08 14:07
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                          IP属地:四川来自Android客户端317楼2025-03-08 15:06
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                            IP属地:四川来自Android客户端318楼2025-03-08 19:08
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                              IP属地:四川来自Android客户端319楼2025-03-08 20:56
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