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一到晚饭点就想大吃

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白天计划的好，晚上吃清淡点，但是一到饭点还是忍不住去食堂看看，去了就会大吃一顿。
该不该忍住自己煮点杂粮呢？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-12-15 00:46回复
    减肥就是饿。没有其他的。就是少吃。就是生活化减肥。把糖一类的全部戒掉包括水果。把一日三餐减量就行。忍不住也要忍。
    IP属地:宁夏来自iPhone客户端2楼2024-12-15 02:19
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      杂粮的热量并不低。不建议吃。5点以后不建议吃东西。
      IP属地:宁夏来自iPhone客户端3楼2024-12-15 02:19
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        ？？？
        没看明白，你的意思是晚上去食堂吃过以后，再回去自己煮点杂粮饼？
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-12-15 06:01
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          早晨中午吃饱就不会了
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-12-15 09:38
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            如果你是在征求建议，那就是忍住不吃
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2024-12-15 09:40
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              一样，这就是减肥最难的，熬的住饿，看见吃的不吃，建议不要囤吃的，看见一定会吃的
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2024-12-15 09:42
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                求推荐
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2024-12-15 16:50
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                  吃那么多，辛苦你了。
                  IP属地:湖南来自手机贴吧9楼2024-12-15 16:56
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                    一定要有饥饿感
                    IP属地:山西来自Android客户端10楼2024-12-16 00:04
                    回复
                      每次下班回去都是各种美食小吃摊，这一年最多消费10次左右
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2024-12-16 17:48
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