巨蟹座
个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病:常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去“吃到饱”餐厅。
运动:做家事、拖地、洗衣服。
狮子座
个性:主观、自尊心强。
体态:腰部发胖,直筒型身材。
疾病:留意心肺功能、脊椎。
避免肥胖法:应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。
运动:三十分疾走。
处女座
个性:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。
体态:肚子容易出现游泳圈、体质虚。
疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。
避免肥胖法:避免补得太过头。
运动:除了每天跑步15至30分钟,还可做仰卧起坐锻炼腹部。
个性:节省、好管闲事、情绪化、爱家。
体态:易胖易瘦,较容易产生肥胖纹。
疾病:常有胃肠不适之虑。
避免肥胖法:宜采少量多餐制,每餐饭七分饱就好,不花钱去“吃到饱”餐厅。
运动:做家事、拖地、洗衣服。
狮子座
个性:主观、自尊心强。
体态:腰部发胖,直筒型身材。
疾病:留意心肺功能、脊椎。
避免肥胖法:应酬避免接二连三、三更半夜不吃宵夜。
运动:三十分疾走。
处女座
个性:严谨仔细、动作慢、被动、完美主义。
体态:肚子容易出现游泳圈、体质虚。
疾病:水肿、代谢失调、注意肾功能,并注意排尿和饮水。
避免肥胖法:避免补得太过头。
运动:除了每天跑步15至30分钟,还可做仰卧起坐锻炼腹部。