还是欲望重。多念楞严咒

戒为良药中有写戒色休眠期和高峰期。好好戒色

努力戒色

恩我感觉是欲望太大了，自律性不够

因为你对邪淫的坏处和戒色的好处认识的不深刻，“深刻”很重要，要把戒色刻在骨子里。刻在灵魂里，走马观花的看没用，必须做笔记！做笔记！做笔记！抄下来！背下来！！！你明白吗

坚持学习，注重练习断念，断掉那种感觉

常以清净心对待，阿弥陀佛。告诉自己：我是清净的、我能放下。感觉要破戒了，就多想想后果。不是说破戒一定很不好，但对它上瘾、过度、沉溺其中是肯定有很多负面后果的。体验、学习、领悟、成长。阿弥陀佛，祝福！
还有，我认为，在吃东西方面要尽量少吃容易增长性欲的食物

平时多用功，定力会逐渐深厚

欲望太重了，多做好事，孝敬父母怒，劝他人戒色

我也是的，是因为潜意识里面的黄毒太重了，如果你一直从头到尾都没有看过就不会有这种困扰

今天戒除sy第107天。而且是轻松的戒除，很少有yy
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)，每天最少一个108。欲望大的可以每天拜两个或3个。网上有108的动作规范。照着去做。拜的时候要心平气和，带着利他之心。
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dz经，一天最少一品。
大乘离经每天至少一遍。这个配上108财富会增长。
5.切记！要断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行几天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。

就是一个慢慢脱敏的过程 平时就要在潜意识里面暗示自己，这东西是有危害的， 时间长下来欲望来的时候 第一时间想的就不是破戒了 你会及时想到危害，想到后果是什么，想到自己曾经的悔恨，平时多看 多练就行了，加油！

若有众生多于淫欲，恭敬常念南无大慈大悲观世音菩萨

是的，戒色还需要努力