慢慢来，打好基础，不懂的地方要循序渐进的弄懂，从易到难，别给自己上压力，好好努力问心无愧就行

看你哪里不会了吧，必修一不会的话，就是初中基础没打好，必修二主要是太多太乱容易弄混，在要么就是做题思路有问题，还有心理也会影响大脑，我高一复读，焦虑症，确诊之前脑子很浑啥也学不会，现在没有完全好但是至少比去年好多了，头脑明显清晰了很多，就是记忆力很差

其实，你现在呢，是对一些知识点概念都有所了解。但是，你做题的时候，你不太会用，就是我们学的过于碎片化了，不能说是到知识点题型，再到一些技巧方法的关联性记忆。换句话说，就是咱们做题不会灵活的去运用。很多同学呢，上了高中之后对于学习模式转变都不适应，都会出现这种情况，所以说呢，我们一定要改变一下自己的学习方式方法

因为高中题型多且有难度，上课认真 作业不会写 非常正常，解决方法也很简单

英语方面：3500单词听说过吗？有背过课文吗？退一万步，初中语法会了吗

其实 努力了就好

跟着学校的节奏走没能跟自己的节奏兼容，盲学没办法针对性提分，可以通过题型总结高频考点和知识点，错题常考必考题型掌握没掌握的解题思路，一味付出时间和努力不是就能换来相应分数提升的，尤其是理科的逻辑串联性很强，比较考验思维能力

生物的话硬背就行，我高一见面考40分天天课间努力被晚上回宿舍背，之后就没下过80，赋分后都是九十几；物理看你层次，普通学生就去过公式吧，好好记刷刷题，后面遇到电学实验要搞懂才能把握住一本，水平高的话去看看竞赛括点公式和思维；化学也是背+练，建议生物买个学霸笔记挺不错的，物理的学霸笔记别买真的很烂