今天就开始作战：
1。杜绝晚上六点之后的一切进餐活动，只食用水，除了水还是水，允许加一点点盐或者蜂蜜。
2。每天十点之前一定要上床了，面部护理十分钟，做二十分钟瑜伽，然后睡觉，每天保证八小时以上睡眠。
3.早上七点起床，先做十分钟瑜伽热身，再刷牙洗脸，喝一杯盐开水，再一杯温开水，然后早饭，八点左右出门，步行十分钟到车站。
4.每天坚持一小时喝一杯水（工作时间），保证上厕所及时有效迅速。
5.午餐坚持小口小口吃，要慢。
6.工作一小时，活动5分钟，工作时屁股只坐一点点，预防生梨臀 = =
7.以后有补充再加
今日开始执行，以后深夜党就缺少了一名大将了啊 （可惜就可惜吧，80斤比较重要啦）

今天下班回家,和妈妈一起做南瓜饼,真是有意义的一天啊

昨天公司吃年夜饭,对,年夜饭,居然过完年才吃,ORZ
义务加班到六点，本来以为可以不去的，谁知道还是要去，人家胃很难过啊喂，最后只能被拉过去
在正大广场的九楼俏江南，一千多个人，那个叫多啊，像开学校的动员大会似的，一边看节目一边吃东西，其实吃不下啊，但傻坐着很无聊的说，居然还唱忐忑- - ，我的胃更不舒服了
今天起床还是觉得胃胀胀的，明明昨天没吃很多东西，中午吃了个苹果一个香蕉一杯酸奶而已啊
总之年会什么的最讨厌了，也没中到奖品T T
饭也不好吃

还是我更新的比较勤快，你们这些懒银，咩哈哈哈哈

今天加班到七点一刻，肥家和妈妈看了电视，可是忘记看爱情公寓3了，西马达
只好改天去比利上看吐槽版的，然后一直和男朋友聊天，等下洗澡去啦